菊花和金银花一起泡水有什么效果

菊花和金银花一起泡水的效果主要包括清风散热、平肝明目、生津止渴、凉血散风、加速代谢等，平时可以适当的饮用。

1、清风散热：菊花和金银花性凉，能够起到清风散热的作用，可以促进血液的循环。

2、平肝明目：菊花和金银花泡水饮用，能够改善肝火旺盛、肝阳上亢引起的目赤肿痛、浑身无力等症状。

3、生津止渴：菊花和金银花一起泡水，能够起到生津止渴的作用，可以辅助改善口干口渴症状。

4、凉血散风：这两种中药材泡水能够起到凉血散风的作用，可以改善风热感冒的症状。

5、加速代谢：适当饮用能够加速机体的代谢，改善代谢异常的症状。

在日常生活中，应时刻注意身体的变化，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。