黄精是什么

黄精属于常见的中药材，需要谨遵医嘱使用药物，不可盲目用药。

黄精是一味补阴药，性平味甘，归脾、肺、肾经。在医学上具有补气养阴、健脾、润肺、益肾作用，能够有效改善肺肾两虚、气阴两虚等病症引起的头晕、乏力、食欲不振、头发发白、腰膝酸软、失眠多梦等症状，通常不会对患者的身体健康造成太大影响。

如果存在脾虚有湿、咳嗽痰多、中寒便溏等现象，要避免服用黄精。在日常生活中需要养成良好的生活方式，不要给自己太大的压力，同时也要避免吃辛辣刺激性的食物。