黑茶适合什么人群喝

黑茶比较适合肥胖、高血糖、高血压等人群饮用，但一定要控制好饮用量以及饮用频次。

1、肥胖：黑茶中的成分可以分解肠道内多余的脂肪，调节体内脂肪代谢。

2、高血糖：黑茶中含有茶多糖复合物，适量饮用可以达到控糖的作用，糖尿病患者饮用以后可以辅助调节体内血糖。

3、高血压：黑茶中含有茶氨酸成分，可以活化多巴胺能神经元，从而达到降低血压的作用，其中也含有一定量的咖啡碱、儿茶素等成分，适量饮用可以扩张血管，比较适合高血压人群饮用。

虽然黑茶的好像有很多，对黑茶过敏的人群要避免饮用，以免出现皮肤瘙痒、红色皮疹等症状。