莲须的功效与作用

安神、滋肾、健骨、强筋、降心火。

1. 莲须这是莲的一部分，它跟莲子、藕、莲叶等等，它的作用有一定的相似，都可以清心、安神，莲须同时还具有滋肾、健骨、强筋的作用，一般来说中药在使用上讲究取类比象，一般筋、条状的、须状的药物，都会有强筋、健骨、补肾的作用。
2. 莲须在使用上一般煮水喝，强筋、补肾效果非常好，同时还有镇静安神的作用，失眠的人也可以喝莲须煮的水，很多人心火盛，指的是嘴里有口疮，小便黄，容易心烦，这样的人也可以用莲须煮水，加一点冰糖味道可能会更好，同时还可以降心火，效果也是不错的。
3. 因此大家对于莲须的使用，可以长期的喝一些，没有坏处，但是量不要过大，它可以清心除烦，它的性味也是偏凉的，吃多了，也不太好。
4. 专家提示： 莲须主要有清心、安神的功效，同时还具有滋肾、健骨、强筋的作用，因为性味偏凉，不宜过多食用。