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女性去湿气最快的方法

发布时间: 2022-01-28 16:10:51

王燕主任医师

中日友好医院中医科

视频内容

  • 女性去湿气首先要保持空气流通、不睡潮湿的地板，阴雨天尽量减少外出，可以用中药调理。除湿气最快的方法，
  • 第一个是要调节一下环境，如果经常在潮湿阴冷的环境中，就容易导致湿气侵入人体，所以一定要保持空气流通、不睡潮湿的地板；另外，阴天下雨的时候，尽量减少外出，这样就可以保证自然界的湿气不会侵入人体。
  • 第二方面，要注意饮食调理，可以多吃一些薏米、红豆，这样有利于除湿，
  • 第三方面，可以用一些中药来调理，比如说可以吃一点四妙丸、二妙丸或者是参苓健脾丸，这些都有利于除湿的作用，
  • 另外，家庭中可以妙用一些葱姜蒜，这些都是辛辣的东西，是家里比较常用的调料，这些都有一些除湿温经的作用，也可以用这些来调节湿气。
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