温性水果有哪些

最常见的温性水果有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、板栗、释迦、椰子肉等。水果有五性，就是寒凉平温热，五性的分类可以让你更明确的知道自己的体质选择什么样的品性的水果。如果您是寒性体质的话，就不适合吃太多寒性的水果，否则就会雪上加霜，导致身体不适。同时也违背了水果健康养生的一种本意，温性水果是能够驱寒补虚，消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢，适用于一些寒性体质、寒性症状的患者食用。我们最常见的温性水果有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、这些都是温性的水果，适合那些寒性体质的人来食用。