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艾灸什么时间最佳

发布时间: 2022-02-08 10:15:53

安军明主任医师

西安市中医医院针灸科

视频内容

  • 我们建议患者在施灸的时候，选择早上九点到下午三点这个时间段进行施灸。
  • 艾灸它的主要作用是温阳，通经，保健的作用，
  • 所以使用艾灸的时候，要根据我们自然界的阴阳的交替和转换的时间进行施灸，早上的九点的时候阳气比较充盛，到中午十二点左右的时候达到了最高峰，然后到下午三点以后阳气渐衰阴气渐长，
  • 所以说，我们建议患者在施灸的时候，选择早上九点到下午三点这个时间段进行施灸，可能能达到温阳散寒的作用更强烈一些，
  • 反之在夜间施灸的话，可能达不到预期的治疗效果，反而会扰动我们的阴气，会导致一些烦躁失眠的一些症状的发生，
  • 有各种的施灸的办法，有艾炷灸、艾条灸，艾香灸等等，
  • 有的人在公园里头在家里头燃烧艾的时候味道比较大，有的人在公园会建议患者使用小的艾香，对着脐部或者是关元穴或者足三里穴进行施灸，也不污染环境，也可以达到温阳散寒通经，活络的一种作用。
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