高原反应头痛怎么缓解

通过缓解紧张适度地吸氧，高原反应头痛可以缓解，服用止痛药可以缓解，若缓解不需要去医院进一步检查原因。

1. “高原反应头痛”主要是指人从一个正常的气压环境下，来到一个高海拔地区，所出现的一类头痛症状。
2. 其主要原因是人，进入高原后，由于缺氧引起的人体缺氧状态，导致神经血管对体液的异常调节失调，出现了一类症状。
3. 以额颞部和双颞部为重点的高原反应头痛，对一般轻度头痛可通过与病人沟通、缓解其紧张情绪、适当吸氧、服用一些止痛药等方法来解决。
4. 但是经以上处理后如果头痛仍不缓解，就应积极去医院进一步治疗，
5. 下面我们谈谈如何预防高原反应，首先要进行有效的心理疏导，告诉高原反应可能的原因，以及常见的症状。
6. 其次，要在心理上消除恐惧感，如在饮食方面做些适当的准备工作，饮食方面吃得清淡一点，
7. 保证充足的睡眠，进行适当的身体活动，以确保机体能获得有效率的氧气。