激光去痣后饮食清淡为主，一个月以上不要吃刺激食物。激光去痣我们一般建议饮食方面要以清淡为主，尽量少吃刺激辛辣的或者带发的食物，个体有一定的差异性，但是激光去痣它在一周左右掉痂之后，它的皮肤颜色还有变化过程，而且时间可能会比较长，有一个月甚至三个月，所以在这期间建议要防晒，要减少面部创面刺激，这种刺激就也包括了你饮食的刺激，所以说如果为了能够尽量的效果好，尽量的使皮肤炎症能够恢复到正常的肤色，我们就至少是建议一个月以上在饮食方面就不要去吃这些刺激性食物，尽量的清淡为主，让肤色在没有受到外界刺激的情况下能够平稳地过渡到我们正常的颜色。