自体脂肪隆胸建议三个月再跑步运动，过早运动不利于其存活。自体脂肪隆胸多久可以跑步做运动呢，建议是三个月，我告诉大家，为什么建议是三个月才可以做跑步的运动，脂肪从身体的其他的部位移植到乳房上，是需要一个成活过程的，什么时候开始稳定，三个月才能稳定，而脂肪它的成活这个过程中，如果受到外力的一些影响，比如说你经常的揉搓，或者是来回晃动，是对它的成活造成很大的影响的，也就是不利于它的成活，如果三个月内，你做一些很多的像，比如说上臂的这种，让胸大肌运动很多，或者是来回这样跑步，背阔肌所有的这些连带的肌肉的一些运动，加之，乳房移植之后这种颤动，都会对脂肪细胞的营养和它的成活和存活率，产生非常不良的影响，这些已经是被所有文献证实的，也就是肌肉的运动对脂肪的成活，是有很不好的影响，能够很大的降低脂肪的成活率，三个月之后脂肪该活就活了，这个时候，你就可以做一些跑步的运动了。