手臂副乳多可以通过运动或者抽脂的方式消除，建议到当地正规的医疗机构进行。手臂副乳多可以通过运动或者抽脂的方式消除。 如果副乳不是特别的严重，日常可以多做一些举哑铃的运动，在去哑铃时能够消耗腋下多余的脂肪，并且也能紧致局部的肌肉，长时间坚持能够消除手臂的副乳。也可以做瑜伽，瑜伽在运动的时候能够紧致皮肤，促进局部血液循环，也是一种比较常见的塑身塑形的运动项目。如果比较严重，通过运动的方法并不是特别的理想，则可以通过抽脂手术将局部多余的脂肪抽取出。在操作的时候主要是利用超声波将局部脂肪组织击碎、溶解，然后再利用负压原理，将脂肪组织抽出，能够消除手臂的副乳。 手臂副乳如果需要通过抽脂手术进行消除，必须要到当地正规的机构进行，并且也要选择资质比较丰富的医生。避免手术过程中操作不当对局部软组织造成损伤，影响手术效果。