超声波洗牙和喷砂洗牙可以选择超声波洗牙进行改善。 超声波洗牙，在洗牙的过程中，主要是利用超声波的高频震荡作用，将牙齿的结石、菌斑、色泽去除，并且这种技术也能够对牙齿抛光，使牙齿表面光洁亮丽、口内清爽。定期进行超声波洁牙，也能够预防各种疾病的发生。这种方法操作起来比较快，不会对牙齿表面造成损伤，并且在治疗过程中并不会有疼痛。 喷砂洗牙在操作的时候，主要是将珍珠盐加上高压水对牙齿做进一步的清洗，能够把附着在牙齿上的烟垢、烟垢以及食物软垢清理干净。但是这种方法不能去除大块牙石，牙龈在受到喷杀冲剂的时候可能会容易出血。 如果想要洗牙，也可以到当地正规医院进行咨询，结合牙齿的情况，在医生建议下选择合适的方式洗牙。