脸上长斑可通过饮食调理，少吃光敏性的食物，也可通过激光去除。脸上长斑一般是指色素沉着，比如雀斑、晒斑、黄褐斑，甚至有的人觉得一些疣，老年斑也是脸上长斑，在这些情况下是不同的来调理，主要是饮食上要比较合理均衡，尽量少吃一些光敏性的食物，如芹菜等食物。注意严格防晒，减少紫外线的照射，会使色素沉着减少，使斑尽量减少生长。对于一些疣不要去抓，或是用一些比较粗糙的搓澡巾来洗澡搓澡，会导致有些疣到处弥散生长。因为这样造成它的传播，还可以进行激光或电离子等治疗，将这些疣体把它清除打掉。老年斑要减少紫外线的照射，降低皮肤的老化的程度，不要去揉搓等减少老年斑的形成，对于老年斑，也可以进行一些光电等治疗来去除。