喝醋能降血压吗，要注意什么

喝醋一般不能降血压，因为醋只是日常生活中比较常见的一种调味品，并不能达到降低血压的功效，所以不要盲目的使用偏方，以免对病情的恢复不利。

醋本质上就是醋酸，对扩张血管能够起到一定的作用，但是食物的作用是微乎其微的，远远达不到降低血压的目的，而且长时间大量的喝醋，可能会刺激胃酸分泌过多，会给胃肠道带来一定的负担，并且醋也有一定的侵蚀性，严重者还可能造成食管炎，甚至食管溃疡、食管癌等，所以不建议喝醋来降低血压。之所以需要降压则代表存在高血压的情况，是指流动的血液对血管壁的压力持续高于正常现象，诱发的原因通常与高钠低钾饮食、身体肥胖、超重、过量饮酒、长时间精神紧张、体力活动不足、高血压家族史、大气的污染等多种因素有关。因此要改变生活、饮食、环境，其次要在医生的指导下，合理的服用降压药物，达到降压的效果，例如氢氯噻嗪、美托洛尔、硝苯地平等。

日常生活中应定期测量血压，要合理的安排作息，劳逸要结合，避免引起血压波动。