肝胆湿热怎么调理才有效

肝胆湿热可以通过饮食调理、理疗改善、中药调理等方法来做缓解。

1、饮食调理：可以通过饮食的方法来做调理，在饮食上要以清淡和消化为主，可以选择吃新鲜的水果和蔬菜。

2、理疗改善：可以通过理疗的方法来做改善，一般需要通过针灸以及按摩等方法来做调理，能够帮助体内的湿热排出。

3、中药调理：湿热可以在医生指导下通过口服龙胆泻肝颗粒、茵陈五苓丸及复方鸡骨草胶囊等药物来做改善。

除了以上方法也可以结合运动调理等来做改善，要根据个人的情况来选择合适的方法。