心率低于60说明存在心动过缓，而且引起的原因有多种。
出现心动过缓很可能是因为严重缺氧所引起的，也可能是甲状腺功能减退所导致的，另外也不排除是长期从事剧烈性运动或者是冠心病的原因。需要到当地正规医院通过全方面检查做进一步的确诊，这样能够明确引起的原因，然后再根据个人的原因做针对性的调整，以免导致病情出现加重。
日常生活中还需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力。