面瘫怎么护理

面瘫可通过饮食、心理、运动等方式进行护理，建议在医生的指导下进行护理。

1、饮食：面瘫患者在饮食中一定要吃清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣、有刺激性的食物，以免加重面瘫的症状。

2、心理：如果患者出现面瘫的情况，要经常做一些有氧活动，保持心情愉悦，适当的时候听一些舒缓的音乐，保持心态的平衡。

3、运动：患者患有面瘫，可适当的做一些面部运动，如骨塞、吹口哨、抬眉等运动，也可改善面瘫的症状，

除此之外，面瘫的患者还要注意保暖，在冬天的时候要做好保暖措施，在空调屋不可使温度过低，加重面瘫的症状.建议在医生的指导下进行护理。