增加睾丸酮办法有哪些

增加睾丸酮可以通过运动锻炼改善，还可通过日常调整和选择药物治疗。

1、运动锻炼：每天坚持跑步或者打篮球，有利于睾酮和生长激素上升，长期坚持帮助体内睾酮含量增高。

2、日常调整：应避免长时间久坐或者久站，尽量穿宽松透气性好的棉质内裤，避免长时间泡温泉或者蒸桑拿等，以免导致睾酮的分泌受到影响，保持充足睡眠。

3、药物治疗：也可以在医生指导下服用药物治疗，比如十一酸睾酮、外用涂抹凝胶，帮助提高睾酮水平。

如果患者有睾酮低的现象，需要及时到医院就诊，进行合理治疗。