增加白细胞的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，可以增强机体免疫力，有助于白细胞的生成。建议多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如柑橘类水果、瘦肉、鱼类等。
2.物理治疗
适当的体育锻炼可以促进血液循环，提高身体抵抗力。例如，每天进行30分钟的快走或慢跑，有助于提高白细胞数量。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来提高白细胞数量。例如，利血生、鲨肝醇和地塞米松等药物，它们可以刺激骨髓造血功能，增加白细胞的生成。但需注意，这些药物的使用必须在医生的指导下进行，以避免不良反应。
日常应注重健康饮食和适量运动，若白细胞持续偏低，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。