生菜籽粉的功效与作用

生菜籽粉具有补充营养的功效与作用，但是不可以盲目使用。

生菜籽粉是用生菜的种子研磨杀菌加工而成的，是粉末状，能够起到补钙作用，保护人体骨骼对于缺钙引起的骨质疏松或者是软骨组织损伤有一定作用。但是有些人的自身症状比较严重，使用过后效果并不是特别理想，必要时需要到医院进行详细检查，然后采取相应治疗措施。

在日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，否则就有可能会对身体造成损伤，通常可以多吃富含维生素和蛋白质食物。