月经不调可以通过生活方式调理、饮食方式调理、药物等方式调理。
1.生活方式调理：月经不调很可能与生活方式不好有很大的关系，应该及时养成良好的生活方式，不要熬夜。
2.饮食方式：月经不调很可能与营养不良有很大的关系，在生活当中应该及时调整饮食，在饮食方面需要营养全面。
3.药物调理：月经不调通常可以在医生的指导下，通过使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、甲羟孕酮等药物进行治疗。
除了上述方法之外，也需要放松心情，避免精神紧张。