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跟腱炎康复训练效果怎么样

发布时间:2023-06-30 2444人阅读
杜心如主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

跟腱炎康复训练效果一般是比较好,可以促进局部恢复。

跟腱炎是属于比较常见疾病,可能是因为局部受凉和受到无菌性炎症感染引起,可能会导致跟腱部位肿胀和疼痛,还会影响正常站立和行走,可以通过康复训练来促进恢复,在锻炼时要控制好力度通过脚踝部位转动,可以促进血液循环和皮肤新陈代谢,还能有效缓解跟腱炎引起的疼痛症状。

跟腱炎在康复训练时还需要控制好时间,每次在3分钟到5分钟左右比较好,在康复训练期间还需要做好保暖。

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