内火重如何调理

如果身体内火比较重，可以通过调整饮食、口服药物、刮痧拔罐等方法缓解症状。

1、调整饮食：在日常饮食上，应以清淡易消化的食物为主，适当添加苦瓜、冬瓜、黄瓜等食物，可能会达到清热泻火的目的。

2、口服药物：如果症状比较明显，可以前往正规中医治疗机构，通过口服牛黄清心丸、黄连上清丸、龙胆泻肝丸等药物，达到清热解毒、泻火的目的。

3、刮痧拔罐：可以前往正规中医治疗机构，通过背部拔罐的方法，将体内火气排出，能够起到保健作用。

除上述常用治疗方法外，还可通过适量运动清除体内火气。