焦虑症喉咙梗塞感很难受

焦虑症喉咙梗塞的感觉很难受,这是心理疾病的一种特殊临床症状,是植物神经功能紊乱导致交感神经兴奋所致。情况比较轻微的时候,可以通过转移注意力自己进行调节,比如看电视、与朋友聊天、运动等等。病情较重时,感觉特别难受,无法转移注意力,并且影响情绪和生活,需要去精神病科或心脏科就诊。

1、用药:可以服用镇静、抗焦虑药物来缓解焦虑紧张,常见的药物有:劳拉西泮、地西泮、艾司唑仑、氯硝西泮等,5-羟色胺再摄取抑制剂类药物,5-羟色胺再摄取抑制剂类药物,帕罗西汀、舍曲林等都是很常见的药物,这些药物能够帮助缓解焦虑紧张的情绪问题。还可以通过口服谷维素、维生素B1等药物进行辅助治疗;

2、精神疗法:焦虑症可考虑采用认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法等。比如认知行为疗法可以改变不合理的信念,使焦虑症患者不再过于关注生理上的不适,从而减轻躯体化症状的影响;并有效地应对负性思维,如焦虑症在喉咙不舒服时过度关注,认为自己得了绝症,从而产生恐惧焦虑情绪。另外,还可采用留神疗法、内观疗法;

3、通过颅骨磁刺激等治疗方法进行物理治疗,还能有效缓解焦虑情绪和各种躯体化的不适症状。一般情况下物理疗法起效比较慢,需要坚持很长一段时间才能达到很好的效果。所以,焦虑症患者出现喉咙梗塞的感觉非常难受,必须积极应对,及时治疗。生活中要有规律,不能吃辛辣刺激性食物,不能抽烟、喝酒、熬夜,避免灰尘、油烟较大的环境,适当运动健身,提高身体素质等。