颈椎压迫神经可能是由于姿势不良、外伤、退行性改变等原因造成的，如果出现不适，建议去医院明确病因，对症治疗。
1、姿势不良：如果长时间低头玩手机，会使颈椎自是处于异常状态，使神经受到压迫，可以通过牵引和运动康复等方法治疗。
2、退行性改变：如果患有骨质增生的情况下，会造成组织突出压迫神经，出现肢体麻木可以通过按摩、针灸等缓解。
3、外伤：如果高处坠落造成颈椎受伤，引起结构改变，压迫周围神经，建议患者通过手术治疗。
除此之外，还有可能是脊髓病变等原因造成的，在治疗期间要避免长时间低头，多去户外运动，多做一些颈部锻炼的运动，比如打羽毛球，游泳等，有助于病情恢复。