舌头烫伤一般可以是通过冰敷、饮食调理、药物治疗等方式来改善，需要遵医嘱来改善。
1、冰敷：舌头烫伤后可以在口腔内含一些冰块，冰块可以在一定程度上促进毛细血管的收缩，麻痹神经，缓解局部疼痛感。
2、饮食调理：舌头烫伤后饮食要有所改善，避免吃一些过烫过于辛辣刺激性的食物，建议吃一些温和易消化的食物。
3、药物治疗：烫伤如果发生了破皮或者有水疱，可在医生的指导下涂抹药物来改善，比如西瓜霜、维生素C等。
除了以上办法，必要时还应及时就医，在医生的指导下进行清创等治疗。建议选择正规医院进行治疗。