新陈代谢快好还是慢好啊

新陈代谢一般快比较好，新陈代谢快一些有利于自身的健康，如果出现了新陈代谢异常，要及时治疗。

如果自身的代谢比较快，能够达到促进体内新细胞的生成，而且还能够加快体内的垃圾和毒素尽快的排除，保持良好的身体状况，对于个人的皮肤或者是骨骼的生长也是有好处的，所以尽量让身体的代谢处于偏快的状态，可以通过运动的方法来达到促进机体新陈代谢的效果，平时可以多参加一些有氧运动。

日常生活中一定要养成良好的生活习惯，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累，保证充足的睡眠时间。