骨质增生要注意什么

骨质增生一般需要注意减少活动、关节部位护理、饮食调整等，注意事项有很多，在平时生活当中要听从医生指导。

1、减少活动

骨质增生的患者在日常生活当中要减少关节部位做剧烈运动和重体力劳动，以免骨质增生变得更加严重，也会引起疼痛加重。

2、关节部位护理

骨质增生在日常生活当中也应该注意关节部位护理，特别是在寒冷的冬季要及时防寒和保暖，避免受到冷风侵入。

3、饮食调整

骨质增生有必要的情况下也要做好饮食调整，在平时生活当中尽量选择吃些清淡类的食物和优质蛋白食物。

除了以上这些注意事项之外，患有疾病的人群要定期到医院去做X片检查。