女贞子是什么

女贞子是一种比较常见的中药材，也是一种补虚的药物，女贞子通常是木犀科植物，成熟以后是一种干燥的水果，外形是卵圆形、肾圆形。

女贞子通常可以治疗肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、内热消渴等症状，当体内肝肾不足时，可能会对身体健康造成影响，在医生指导下通过女贞子药物就可以起到缓解和治疗效果，自己不可以盲目服用。

在平时生活中需要有良好的休息时间和睡眠质量，还需要清淡饮食，可以多吃新鲜蔬菜水果，这样可以缓解上火症状。