中医女性保养大多数可以通过按摩、针灸、艾灸等方法，可以延缓女性身体衰老。
1、按摩：按摩有利于加快女性血液循环和疏通经络，可以改善女性经络不通和气滞血瘀等多种不良症状，起到保养身体效果。
2、针灸：中医针灸可以刺激人体穴位，从而可以加快女性新陈代谢，对身体健康有较大好处，有利于保养身体。
3、艾灸：艾灸可以调和阴阳和调经以及除湿排寒等多种作用，同时可以起到暖宫作用，对女性可以起到良好保养效果。
除以上保养方法以外，还要做好个人皮肤护理，对身体健康有较大好处。