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感冒能吃橙子吗

发布时间:2023-01-12 2042人阅读
陈宝国主任医师 江西中医药大学附属医院

感冒一般情况下是能吃橙子的,能够补充身体所需要的营养,缓解感冒不适感。

感冒可能是受凉、病毒感染等原因引起,会导致咽喉疼痛、鼻塞、头痛等症状,通常可以吃橙子,橙子口感清淡,富含丰富的营养元素,能够补充机体所需要的维生素,增加新陈代谢,缓解咽喉疼痛的症状。橙子的口感酸甜,感冒后可能会伴随着肠胃消化能力下降,导致食欲不振,适当吃橙子有助于促进食欲恢复。

橙子水分比较足,感冒后对水分的需求量会变大,也可以补充水分,通常不会对感冒形成影响,同时也要加强身体保暖,能够加速感冒恢复。

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