月经期洗头一般是不好的，主要是会导致身体着凉。
在来月经过程当中，身体免疫力以及抗病能力比较低下，所以在这段时间内尽量不要洗头发，避免出现身体感冒的现象。月经期间也要注意合理的饮食习惯，经常选择吃一些温热性的食物，比如米粥或者米汤类的食物。
在整个月经过程当中需要注意个人卫生，每天晚上睡觉之前需要用温水清洗外阴部位，能够有效避免出现妇科炎症性疾病，另外也不可以进行性生活，否则会导致子宫内膜炎，从而不利于身体健康。