胃不舒服一般可以吃粥类食物是比较好的，但是也要注意遵循少食多餐的饮食原则，不能够暴饮暴食，否则会增加肠胃的负担，不利于身体健康。
胃不舒服可能是在平时经常喜欢吃一些过于辛辣油腻刺激性的食物引起的，也有可能是胃炎或者胃溃疡导致的，可以选择吃一些小米粥、玉米粥、南瓜粥等一些粥类的食物卫生及补充营养物质。
如果胃不舒服的症状比较严重，需要进一步去医院进行胃镜检查，这样才能够明确具体原因，然后采取合适的方式进行治疗。