感冒咳嗽吃什么食物好，要注意什么

感冒咳嗽一般可以多吃一些猕猴桃、菠菜、小米粥等。

1、猕猴桃

猕猴桃是一种水果，而且比较清淡，吃了以后容易被人体消化和吸收，比较适合在感冒期间和咳嗽期间吃。

2、菠菜

菠菜当中还要丰富的体育元素，一般说以后可以达到补血的效果，也比较适合在感冒期间吃减少营养缺乏。

3、小米粥

小米粥是一种半流质饮食在合喝了以后可以达到养胃的效果，而且也可以补充所需的营养成分。

在感冒期间可能消化能力也比较弱，饮食要以半流质为主。