中年人长老年斑一般是年龄增大、紫外线照射、内分泌失调等原因所导致。
1、年龄增大：随着年龄增大以后可能也会出现老年斑，一般可以通过饮食调理，多吃一些柠檬或者西红柿具有抗氧化的作用。
2、紫外线照射：如果长时间待在室外，紫外线照射可能也会出现老年斑，需要通过激光的方式进行治疗，可以达到治愈的效果，能够击破色素颗粒。
3、内分泌失调：如果出现了内分泌失调，可能脸上也会出现老年斑，可以选择冷冻的方式治疗。
除了以上原因以外，也有可能是遗传因素，可以到医院做检查。