肾虚通常可以对涌泉穴、肾俞穴、太溪穴等穴位进行按摩，可以起到较好的治疗作用，使身体逐渐恢复到健康状态。
1、涌泉穴：涌泉穴位于足底，对涌泉穴进行适当的按摩，可以起到较好的益精补肾效果。
2、肾俞穴：肾俞穴位于腰部，对肾俞穴进行按摩，能够起到较好的调理肾气作用。
3、太溪穴：太溪穴属于是足少阴肾经，在专业人员的指导下，对太溪穴进行按摩，能够起到较好的缓解肾虚作用。
除上述之外，在出现肾虚时，还可以通过在医生的指导下对母穴进行按摩改善。