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小产不能吃辛辣、油腻、冰冷的食物,比如葱姜、蒜、辣椒等食物。小产后平时可以多吃一些补气补血,提高身体免疫力的食物,比如新鲜的蔬菜瓜果、燕窝粥、蔬菜粥等里面含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等,能补充身体所需要的营养,提高身体抗体能力缓解小产不良症状。
在小产之后还需要避免细菌感染,需要每天穿透气性好的内衣,防止阴道潮湿滋生细菌,同时还需要每天用温开水或者妇炎洁清洗等。
另外预防小产身体不良症状,在休息几天之后,可以适当的走动活动身体,同样能提高身体体质。