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耳鸣耳闷需要选择按摩、药物、手术方式进行改善。
1、按摩：在平时生活中可以对耳朵部位的穴位进行适当的按摩，这样可以促进局部的血液循环，同时也可以改善耳鸣和耳闷。
2、药物：患者需要在医生的指导下，通过服用甲钴胺片、银杏叶片、脑血康等药物来进行相关的治疗，这样可以有效的改善耳鸣症状。
3、手术治疗：如果是由于先天性激素所造成的，需要到当地医院进行人工耳膜植入手术。
以上是常见的治疗方法，也可以通过平时的生活方式来进行改善，有利于恢复。
