左耳耳鸣的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。减少噪音暴露，避免长时间使用耳机。保持心情舒畅，避免焦虑和压力过大。
2.物理治疗
可以尝试使用耳鸣掩蔽器或白噪音设备，通过发出柔和的声音来掩盖耳鸣。进行耳部按摩和穴位刺激，促进耳部血液循环。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解耳鸣症状。如利血平、倍他司汀和盐酸氟桂利嗪等。这些药物可以帮助改善耳内血流，减轻耳鸣。
耳鸣患者应定期进行听力检查，及时发现和治疗可能的耳部疾病。在出现耳鸣时，应及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法。