当归的功效与作用

当归具有补血调经、活血化瘀、润肠通便、增强免疫和抗炎等功效和作用。

1.补血调经

当归能够促进血液循环，对于女性月经不调、痛经等症有良好的调节作用。

2.活血化瘀

当归含有的活性成分能够改善血液循环，对于血瘀引起的疼痛和肿胀有缓解效果。

3.润肠通便

当归具有润滑肠道的作用，对于便秘症状有一定的缓解作用。

4.增强免疫

当归中的多种成分能够增强机体的免疫功能，提高抵抗力。

5.抗炎作用

当归具有一定的抗炎效果，对于炎症性疾病有一定的辅助治疗作用。

在日常生活中，当归可以作为食疗材料，适量食用有助于身体健康。但需注意，当归性质偏温，体质燥热或有出血倾向的人群应谨慎使用。