和祛斑中药的禁忌有不要吃生冷、油腻、辛辣等食物和饮品，以免造成不良反应，建议在医生的指导下，根据病情合理搭配饮食。
1、生冷：因为在喝中药的时候，本身就会对胃肠道造成刺激，在同时饮用冷饮会使胃肠道刺激加重，出现胃肠道虚弱，造成消化不良的情况。
2、油腻：油腻的时候也会造成胃部不适，再加上中药的刺激，会使胃部不适，造成恶心、呕吐的情况。
3、辛辣：在服用药物期间，经常吃辛辣刺激的食物，会对药效发挥造成影响，还会对胃部引起刺激，出现消化不良。
除此之外还不建议吃发物食品，以免影响药效发挥。