推背有什么坏处，推背有什么注意事项

中医推拿是根据中医的脏腑经络理论,结合西医解剖、病理,运用于体表的特殊部位,调整人体的生理、病理状态,从而达到理疗的目的。实际上,这是一种物理治疗方法。在生活中,人们常常去推背,以缓解平时工作中的劳累。它有好的方面,也有不好的方面。用力过大、时间过长容易导致关节脱位、骨折等都是坏处。

推背的坏处是:

1、是一种结合传统中药的排毒、提神及精油按摩的美容方法。

2、其缺点是运动粗糙、不当,易造成软组织损伤、关节脱位及骨折。穴位位置严重,可导致高度截瘫,并导致永久残疾。

3、后背和两侧的肌肉都需要适当的力量,而且当脊柱的突出部位被刮除时,用力过大,会伤到经络。刮痧至腰部,力度太大,时间太久,会损伤骨膜。孕妇及月经期妇女擦背,会对胎儿或月经血不利。

推背注意事项:

1、身体体位置:推背疗法根据需要设置身体位,有仰卧、俯卧等,能舒适推后。

2、工作环境:推进时,要保持室内空气流通。为了避免感觉冷,要保持空气流通。

3、指甲:在推入时,手的指甲必须平滑完整。

4、技巧:掌握技术自下而上的重要性。用手沾植物油、按摩霜等,以免刮伤皮肤。

5、时间:推回次数,要根据具体情况而定,感觉舒服。