气血不足一般可以通过饮食调理、生活调理、中药调理。
1、饮食调理：气血不足一般可以通过饮食调理的方法来进行改善，日常可以选择吃一些红枣或者是牛肉，能够使气血不足症状得到改善。
2、生活调理：气血不足患者同时应该养成规律的生活习惯，尽量不要长时间的熬夜加班，防止病情症状出现加重。
3、中药调理：气血不足症状比较严重的情况下，还需要在医生指导下通过使用人参养荣丸、人参健脾丸、人参归脾丸等药物来治疗，可以达到治疗效果。