艾灸大椎穴的好处与功效

艾灸具有温经通络、散寒祛瘀、扶真补阳、益气活血等功效,主要用于治疗虚寒症。艾灸对人体有增强免疫力的作用,大椎穴位于颈椎骨的部位,艾灸可以缓解颈部不适。另外,艾灸大椎也有减轻疲劳的作用。

1、提高免疫力

艾灸大椎穴具有调节免疫功能的作用,适合于日常生活中存在亚健康问题的人使用。另外,如果自己患上了风寒感冒,在应用艾灸对大椎穴时,一定要多注意,以免因为不正确的艾灸而导致身体出现不适。

2、减轻颈椎病

大椎穴为人体穴位之一,位于颈椎7棘突的下凹处。艾灸大椎可以起到缓解颈部肌肉僵硬,缓解颈部酸痛的作用。大椎穴是保证头颈部功能正常运转的要穴,所以艾灸大椎穴,可说是治疗颈椎病、头疾的首选穴位。

3、减轻疲劳

大椎穴穴位在多条经脉的汇合,艾灸能使气血更顺畅,加快人体新陈代谢和血液循环,减轻疲劳。艾灸可以帮助缓解症状,如果在生活中出现劳累过度的情况下,可以用15分钟左右的时间来帮助缓解,但是要注意不要马上洗澡,因为艾灸后要避免马上洗澡。