生姜泡脚的功效与作用

1、生姜泡脚治疗感冒：

将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温符合（40度左右）给感冒病人泡脚，可以有效的控制症状进一步发展，阻止感冒。纵然没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

2、生姜泡脚治疗风湿：

生姜以其特殊驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上连续泡脚半小时可以有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿可以更好的缓解风湿关节炎等症状。

3、生姜泡脚减少手脚冰冷：

生姜可以驱寒，手脚冰冷主要是由于供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚可以有效地改进血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

4、生姜泡脚改善睡眠：

生姜泡脚时适量加入一些黑醋，可以很好的刺激足底穴位，加强身体器官的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。