海棠的功效与作用

在医生的指导下食用海棠，能够起到解酒、舒筋止痛、祛风顺气等功效与作用，使身体处于健康状态。

海棠是比较常见的水果，里面含有丰富的有机酸、糖类、多种维生素、矿物质等多种营养成分。在日常生活中适量的吃海棠，能够起到帮助身体补充所需要的营养作用，同时对于保护胃肠以及健脾开胃都具有较好的作用。

在吃海棠时需要注意，控制好食用量，避免过量摄入，还需要荤素搭配均衡摄入，避免出现挑食以及暴饮暴食的情况，以免影响到身体健康。