心肌梗死怎么预防

心肌梗死是指冠状动脉闭塞，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死的疾病，如果不及时治疗那么是可以能发生心律失常、休克或者心力衰竭等严重后果。会严重的威胁到人们的生命健康，尤其是中老年人，更容易受到心肌梗死的威胁，那么在生活如何做好心肌梗死的预防?

1、积极治疗原发病，去除诱因、养成良好的生活习惯，是干预危险因素、防止脑血栓形成的重要环节。超早期治疗的重要性和必要性，发病后立即就诊;偏瘫、失语者，积极进行被动和主动训练，以提高生活质量、工作能力。

2、饮食平时生活起居要有规律，克服不良嗜好。饮食宜低盐、低脂、低胆固醇、高维生素，忌烟、酒。

3、适当锻炼根据病情，适当参加体育活动，以促进血液循环。

4、注意安全老年人晨间睡醒时不要急于起床，最好安静十分钟后缓慢起床，以防直立性低血压致脑血栓形成;体位变化时，动作要慢，转头不宜过猛;洗澡时间不宜过长;外出时要防摔跤，注意保暖，防止感冒。