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润肺一般可以吃些枇杷、雪梨、石榴等水果,能够起到润肺的效果。
1、雪梨:是平时生活中比较常见的水果之一,属于凉性水果,味道甘甜,经常吃雪梨,能够起到养阴润肺的作用,也有清肺化痰的功效。
2、枇杷:枇杷具有药用价值,也有食用价值,枇杷当中所含的中药成分有着较强的润肺作用,对肺部咳嗽有帮助。
3、石榴:属于季节性水果,入肺经,具有生津止渴的功效,还有清热解毒和润肺的作用,特别对于一些热性咳嗽,可以通过吃些石榴来改善。