帮助退烧都有洗热水澡、酒精擦拭、服用药物等简单的方法，身体发烧或需要根据发烧严重程度来选择适合自己治疗方法。
属于轻度身体发烧症状不是特别严重，可以洗热水澡，也可以擦拭医用酒精，主要是擦拭额头、颈部、腹股沟、手心和脚心位置能有利于体内多余热量去除。属于高热就需要到医院检查，在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰胺氨基酚片等药物。
身体发烧时候体内水分蒸发特别容易引发缺水，这时候还需要多喝水，可以添加新鲜水果蔬菜。