决明子泡水减肥的功效

决明子泡水减肥的功效一般是润肠通便、清肝明目、排毒养颜等，但是达不到理想减肥目的，需要清淡饮食结合运动才可以。

1、润肠通便：决明子泡水里面含有大量的大黄素，能够改善内热、肠燥引起的便秘，可以润肠通便，有利于肠道内脂肪的排出，所以对减肥会有辅助效果。

2、清肝明目：决明子甘苦微寒，能升能降，能够清肝益肾、祛风明目，可治疗肝经风热上攻所引起的目赤肿痛、目暗不明，例如白膜、目赤、青盲、眼赤痛等。

3、排毒养颜：决明子当中的大酵素可以清热润，便可以将肠道内的垃圾和毒素通过排便的方式排出体外，所以可以排毒养颜。

除此之外决明子还可以与枸杞、菊花等泡水，也会有一定的清肝火功效，但是作用是甚微的，如果确实有疾病存在，需要及时就医治疗，而不是盲目的使用茶品，茶品只是辅助作用。